Qualité de vie au travail, bien-être et sport

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Optimisez vos conditions de travail par le bien-être individuel de vos salariés 

 

Favoriser le bien-être sur le lieu de travail permet de :

• Développer l’efficacité, la motivation et l’attention

• Renforcer les liens, la cohésion et l’esprit de groupe

• Diminuer les absences, le turn-over et le burn-out

• Améliorer la marque employeur et la rétention des talents

• Booster la performance globale de l’entreprise et donc augmenter le chiffre d’affaires

 

Les bienfaits du sport sur vos collaborateurs ne sont plus à démontrer, les activités physiques sont de plus en plus plébiscitées pour une politique QVCT efficace.

 

Je vous propose d’intervenir sur le lieu de travail sous forme de séances régulières, d’ateliers thématiques ou de stages. Je peux également intervenir lors de vos séminaires, team-buildings et retraites:

 

• Respiration consciente (évacuer le stress avec des exercices de respiration spécifiques)

 

• Yoga doux et/ou dynamique (oubliez les idées reçues sur le yoga et tentez les postures les plus difficiles ou recentrez-vous sur les postures Hatha traditionnelles)

 

• Pilates (travaillez les muscles profonds pour supprimer les douleurs dues aux mauvaises postures ou aux mouvements répétitifs)

 

• Stretching (gagnez en souplesse et en agilité)

 

• Renforcement musculaire ciblé et gainage

 

Prix sur devis selon la distance , la récurrence et le nombre de participants

06.71.05.53.29

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