Gym douce séniors à domicile

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Entretenez votre santé avec des cours de gym douce à domicile ; une activité physique adaptée et respectueuse de vos articulations, conçue pour préserver votre mobilité et votre autonomie, tout en soulageant les douleurs. Optez pour un accompagnement personnalisé, de qualité et certifié (Certificat de Formation Professionnelle-Loisirs Sportifs)

 

Parce que chaque personne a des problèmes de santé uniques, les cours de gym douce à domicile sont totalement personnalisés pour répondre aux besoins spécifiques. 
 

Respect des Articulations

La gym douce évite les contraintes excessives sur les articulations, offrant ainsi un moyen doux de prendre soin de vous.

 

Préserver la Mobilité 

Les mouvements doux proposés visent à préserver votre mobilité, vous permettant de continuer à bouger librement.

 

Respect des Douleurs

En pratiquant la gym douce, vous pourrez mobiliser en douceur les zones sensibles liées à des problèmes tels que l'arthrose ou à des suites opératoires. Ces mouvements adaptés pourront contribuer au soulagement de vos douleurs.

 

Prévenir la Perte d'Autonomie 

Les cours de gym séniors à domicile sont conçus pour vous aider à maintenir votre autonomie et votre bien être, tout en vous facilitant la réalisation de vos activités quotidiennes.

 

 

 

Pour qui ?

Ce service s’adresse à tous les séniors, la séance est personnalisée en fonction de vos besoins spécifiques. Je me déplace directement chez vous pour vous guider, pas besoin d’équipement, je me charge de tout (tapis, matériels éventuels, …). Les séances hebdomadaires ou bi-hebdo durent de 35mn à 1 heure selon vos besoins. 

La Trinite s/mer, Carnac, Crac’h, St Philibert,.…

 

Tarifs: 

de 45euros (35mn) à 70 euros (1h)

Bientôt accessible en chèque emploi-services avec déduction fiscale de 50%

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